Фитоэстрогены - это вещества, которые получают из растений. Они структурно похожи на эстрогены, взаимодействуют с их рецепторами, снимают признаки климактерического синдрома, но, в отличии от синтетических эстрогенов, не стимулируют рецепторы, а блокируют их.

Фитоэстрогены в виде изофлавонов встречаются преимущественно в бобовых - соевые бобы например, листья клевера. Соевые эстрогены структурно похожи на женские эстрогены, но обладают меньшей биологической активностью. Азиатские женщины, использующие большое количество сои в питании не имеют климактерической симптоматики и их продолжительность жизни одна из самых высоких в мире.

Фитоэстрогены не дают таких побочных эффектов, как ЗГТ и не требуют прохождения обширного медосмотра. Но все же, подобрать их лучше с врачом, потому что при некоторых аутоиммунных заболеваниях они тоже противопоказаны.

Около минуты

13 сентября 2022