7 подписчиков
⛩️ Врата жизни - это область низа спины и для того, чтобы их "открыть" достаточно развернуть таз вперед, так чтобы не было прогиба в пояснице.
В китайских практиках это называется МИН (жизнь) МЭНЬ (врата).
Так же есть точка Мин Мэнь, которая находится напртив пупка со стороны спины.
❓Зачем надо открывать Ворота? Считается, что в области Мин Мэнь собрана жизненная энергия. Когда есть прогиб в пояснице, мы как будто запираем жизненность и блокируем движением энергии.
Если перекрывать место, где хранится корень жизни, то со временем могут развиться такие неприятности как:
боль в пояснице, головокружение, шум в ушах, похолодание конечностей, снижение остроты зрения, озноб, головная боль и пр.
Так как я за практики, которые можно применить легко, быстро и без подготовок, предлагаю вам:
🔺Каждый раз, когда вы стоите в метро, в очереди, старайтесь раскрывать Ворота Жизни.
🔺Если долго сидите, встаньте и раскройте Мин Мэнь.
С окрытия Врат Жизни начинаются все комплексы китайских гимнастик.
Пробуем?
Около минуты
13 сентября 2022