3 подписчика
Я из тех психологов, кто считает, что далеко не всем нужно к психологу:)
Честно. Проблемы есть у всех, но далеко не всегда они доходят до той точки, когда нужно их ковырять.
А с учетом качества специалистов на рынке России - вообще можно встрять жестко.
И, тем не менее, другая крайность - знать, что у тебя есть проблемы, которые мешают жить либо тебе, либо твоим близким, но ничего не делать.
Сам факт этого осознания проблемы говорит о том, что человек, вероятнее всего, уже открыт к работе с собой.
Вовсе не обязательно у психолога сразу рыдать, раскапывать детство и искать виноватых.
Хороший специалист поведет своего клиента в том темпе, в котором клиенту будет комфортно.
И в сотый раз напомню, что:
-Психологи НЕ ДАЮТ советов
-Психологи НЕ ОЦЕНИВАЮТ вас и ваших близких
-Психологи НЕ РУГАЮТ и НЕ ЖАЛЕЮТ (если это не является частью запроса или элементом продуманной терапии)
-Психологи НЕ ДАВЯТ, НЕ ЗАСТАВЛЯЮТ и не предпринимают никаких насильственных действий (моральных и физических).
Психолог работает в рамках запроса клиента.
Есть два важных вопроса:
«Какой у вас запрос?»
«Как вы поймете, что достигли результата этого запроса?»
Дальше зависит от подхода, в котором работает специалист.
Не стесняйтесь задать психологу эти вопросы:
-Какое у Вас образование?
-В каком подходе Вы работаете?
-Как часто Вы повышаете свою квалификацию?
-Посещаете ли Вы супервизии или интервизии?
Эти вопросы задавать НЕ СТЫДНО. Они в рамках приличий. В конце-концов, вы собираетесь платить этому человеку деньги и раскрывать свои переживания. Куда приятней делать это, зная, что перед вами профессионал.
Кстати, уже по реакции психолога на эти вопросы можно оценить его уровень компетенций.
В терапии может быть сложно. Приходится признавать порой неприятные вещи, проходить через сложные воспоминания и прочее. Но результатом всегда должно становиться ОБЛЕГЧЕНИЕ И УЛУЧШЕНИЕ качества жизни. Всё, иначе быть не может.
Если иначе - значит терапия говно)
1 минута
13 сентября 2022