182 подписчика
Недавно я Машу отвела на спортивную гимнастику, куда хожу сама 😍
Цель была показать, что спорт может быть интересным, разнообразным,и дающим WOW-результат через месяц 🔥
И вот сегодня пришла на тренировку, а она уже во всю трудиться 🥰😳
Зачем нужен спорт, помимо красивого тела и уверенности в себе
Это здоровье - ровная осанка за счёт сильных мышц спины, подтянутый живот, за счёт сильных мышц пресса, стройные ноги опять же за счёт сильных мышц
А также когда тело в тонусе, у тебя появляется больше энергии, выдержки и возможности спокойно переносить нагрузку на работе 😍
Маша тренируется 2 раза в неделю, потому что у неё больше нет выходных 😂
Я уделаю спирту 3-4 раза в неделю ☺️ И это ни с чем не сравнимый кайф, когда ты на 1 тренировки умираешь через 5 минут
А через 1 месяц все упражнения с первого занятия кажутся легкотней и просто разминкой 😂
А вы тренируетесь? Как часто?
Около минуты
13 сентября 2022