340 подписчиков
Раньше все меня постоянно спрашивали- как прибавить массу? А сейчас - как похудеть?))
Уж я то знаю на своём опыте- как стать ШварцИронгером, или дрищанарексиком)))
Но главное, если вы твердо для себя решили похудеть, или прибавить вес, мой вам совет- во первых, никогда ничего не начинайте сразу, накручивая себя! Начинайте постепенно☝️ Любой радикальный переход, сопряжен с риском получить психологическую травму, депрессию, стать зависимым как и от алкоголя и закомплексованным и тд. и тп. Всему нужны рамки и разумный подход☝️ И всегда помнить о сути жизни- духовное развитие прежде всего, взаимоотношение людей и тд. и тп, тобишь зацикливание на физ. форме(самоперство)- не делает нас истинно счастливыми, а скорее всего, это больше защитный ответ на соц. среду. А так, физическая форма нужна и ее нужно поддерживать- вести здоровый образ жизни☝️
Когда человек ищет и изучает то, что он употребляет, то и в жизни-в делах, думаю это тоже даёт быть более здравомыслящим, осознанным и правильным?
Около минуты
13 сентября 2022