16 подписчиков
Всем привет!
Меня зовут Анна Грицаева. Мне 36 лет. Мама двух замечательных сыновей 14 и 17 лет, любящая и любимая жена.
Я являюсь фитнес тренером и веду групповые тренировки онлайн.
Будучи фитнес-тренером, я открыла для себя мир йоги, что дало мне новый взгляд на занятия фитнесом, оздоровление организма и саму философию йоги.
В процессе самостоятельного ознакомления с основами, у меня возникло желание изучить йогу на профессиональном уровне.
Исходя из этого, я выбрала обучение в Академии Йоги, и уже активно применяю полученные знания в своих фитнес тренировках. Получив положительные отзывы от участников моих групповых онлайн тренировок, я решила запустить проект, сосредоточенный также на практиках йоги.
Мои тренировки направлены на общее оздоровление и укрепление мышц тела, суставов и позвоночника, а также дыхательные практики, которые благоприятно влияют на сознание и помогают справляться со стрессом, избавляться от негатива, улучшить сон и много-много положительного.
Подписывайтесь, добавляйтесь в друзья, будьте в курсе моих новостей.
P.S: Помимо спорта я увлекаюсь музыкой, растениями, животными, хорошими фильмами и многим другим ))).
Около минуты
13 сентября 2022