Из-за постоянного стресса совсем не можете уснуть? Важно помнить, что сон — критически важен и для физического, и для психологического здоровья. Как лечить бессонницу и как не допустить развития тревожного расстройства на фоне отсутствия отдыха? Отвечают эксперты.