🐶 Провести время с животными. Не будем мучать вас ссылками на исследования, но ученые доказали, что общение со зверькам положительно влияет на психику человека. Пет-терапия поможет стабилизировать эмоции, расслабиться и успокоиться. Вы можете взять занятие по верховой езде и отправиться на конную прогулку, съездить в приют для собак и кошек и может быть даже найти там себе нового друга.