9465 подписчиков
Мы всегда счастливы в точке СЕЙЧАС.
Остановитесь и спросите себя - сейчас я счастлив/а? Прямо сейчас? В том, что у меня есть и чего нет?
Вот сейчас я пью кофе, чай, ем борщ или салат. Дома включили отопление (сообщать Европе об этом необязательно 😂). Сегодня нет дождя. Есть семья. Дом. Заказы с курьером на дом. Горячая вода в ванне с пеной. Новое платье. Книги. Ещё одна чашечка кофе. Дети, коты или наоборот никого. И тихо и спокойно.
Вы скажете, но как же, ведь мобилизация?
Стоп!
Прямо сейчас. Что есть?
Ты счастлив в точке сейчас?
Без мыслей о завтра?!
Скорее всего да!
Мы сами все портим и стремимся страдать!
Несчастными нас делают мысли о будущем в контексте того, что у нас нет или гипотетически может не быть в будущем. Мы начинаем эту мысль разворачивать. И все, мы уже несчастливы.
Остановись!
Ты счастлив прямо сейчас? На эту минуту? В том, что у тебя есть и чего нет? Да ведь?
Зачем ты цепляешься за идею, что будущем будет плохо? Ты не живёшь сейчас. Ты страдаешь мыслями о своём несчастном будущем. Пережевываешь их. Это твой выбор.
Пока ты думаешь о том, что будет с тобой, если случится это или то, ты теряешь своё сегодня.
Я счастлива сейчас. Вчера и сегодня.
Как будет завтра, без понятия. Спрошу себя завтра.
А сейчас я счастлива ❤️
1 минута
23 сентября 2022
240 читали