2,09 млн подписчиков
Тяга к сладкому, стресс, проблемы со сном означают, что в организме не хватает магния
Одной из причин всех перечисленных бед, а также излишней раздражительности и проблем с концентрацией внимания может быть недостаток магния. Более 80 тысяч исследований различных ученых доказали, уровень этого микроэлемента в организме является важнейшим показателем его здоровья.
Магний поддерживает в норме психическое состояние, участвует в синтезе гамма-аминомасляной кислоты – она успокаивает мозг и регулирует нервную систему человека. Магний отвечает за передачу нервных импульсов, свертываемость крови, работу сердечно-сосудистой системы, усвоение полезных веществ, расслабление мышцы и так далее.
Около минуты
23 сентября 2022
3684 читали