54,6 тыс подписчиков
В такие дни, как сейчас, кажется, что конкретно от тебя что-то зависит. Что буквально весь мир на твоих плечах, и надо что-то придумать, на что-то решиться, сделать что-то очень важное. Чтобы всё наладилось хотя бы более-менее.
Я сегодня сходила на тренировку, на свои танцы, и вспомнила, что самое большое, что я могу контролировать, - это моё тело. И то, знаете, не совсем. У нас новый тренер, и она в рамках тренировки даёт такие движения... кто в детстве ходил в танцевальный кружок, тот поймёт. Ноги в первой позиции, потом в третьей, локти круглые: плие, деми-плие, гранд-батман, а потом шоссе и поворот. И снова чувствуешь себя девочкой в черном купальнике и белой юбке, стоящей около станка и тянущей носок. И поднимаешь руку вверх, и тянешься за пальцами, и пытаешься подпрыгнуть выше, буквально взлететь - и всё это такой кайф.
Тело благодарно, когда его нагружаешь знакомой ему нагрузкой: ходьбой, танцами, вот такими поворотами и приседами. Я ощутила, как это хорошо и здорово - вспоминать знакомые движения. Сосредотачиваться на них. Все другие мысли и беспокойства уходят, улетучиваются. И ты контролируешь то, что можешь контролировать, - себя, состоящую из костей, мышц и разных там других субстанций.
В общем, танцы категорически рекомендую. Любые.
Ну, а вообще, в очередной раз сделала такое банальное, но каждый раз новое открытие. В зале (в оплаченном, между прочим!) не была почти 2 месяца. То некогда, то болела, то дождь, то жара, то лень. А тут пришла на прошлой неделе, поскакала час, вышла совершенно окрылённая и думаю: ну какого черта я не хожу?! В общем, открытие такое: самое главное - выйти из дома. Взять себя в руки. А дальше уже всё само собой пойдет в правильную сторону.
На фото я (верхний ряд) в детском коллективе "Непоседы", г. Кемерово. Детские фото выкладывать без разрешения нельзя, но всем этим девочкам уже за 40, думаю, они простят меня))
1 минута
23 сентября 2022
12 тыс читали