82 подписчика
А что, если????
Страх, паника и непонимание происходят в нас тогда, когда мы получаем новую информацию и в нашей голове поднято много вопросов, но нет на них ответов или недостаточно информации, чтобы принять решение.
В это время нужно постараться структурировать эту информацию в себе и ответить на свои вопросы в голове - а что я буду делать если? - если произойдёт … я сделаю это…
Если произойдёт … я сделаю это…
А вдруг? Значит я посмотрю и сделаю это…
Очень важно внутри принять ситуацию , как данность - что это происходит в нашей жизни, а не спорить с ней и причитать - за что, почему, и ругать всех вокруг - это непродуктивно!
Важно
наметить план дальнейших действий, исходя из новых обстоятельств, как хотя бы на ближайшее время…
Важно
получать информацию о ситуации, но не с целью впадать в панику, а с целью узнать варианты развития событий и сделать свои выводы.
Важно
Получать информацию, но не однобоко, а из разных источников, чтобы найти для себя середину, и придти в равновесие.
Важно
Не верить всему, что говорят, особенно истеричные люди, а сделать свои выводы.
Важно
Принимать рациональные решения из спокойного и уравновешенного состояния!
Внутренний покой и равновесие - уравновешивают то, что происходит в нашей жизни.
Внешняя Мобилизация - это и про внутреннюю мобилизацию своих сильных сторон, ресурсов и внимательности!
1 минута
23 сентября 2022