16,5 тыс подписчиков
Наши волосы зависимы от микроциркуляции кожи головы
Все вы наверняка видели примеры плохой микроциркуляции кожи, темные пятна, не заживающие болячки, сухость и шелушение, особенно в местах, где кожа постоянно чем-то прижата, например бюстгальтером или где-нибудь на лодыжках, где плохая микроциркуляция из-за сидячего образа жизни.
Волосы - это не что-то загадочное. Волосы, как и ногти - это производные кожи. Волосяные фолликулы находятся в глубине кожи и если кожа плохо кровоснабжается, то они не успевают регенерировать и заменять выпавшие волосы новыми. Просто не хватает ресурсов - кислород, белки, питательные вещества, ну и при плохой микроциркуляции вся зона задыхается в продуктах клеточного обмена, это как если бы в городе перестали вывозить мусор.
Массаж головы позволяет во первых улучшить приток крови, а значит появляются ресурсы для строительства новых волос, во вторых разгоняет застоявшуюся лимфу и венозную кровь, а значит мусора становится меньше, клетки функционируют активнее, и в третьих массаж головы стимулирует и раздражает кожу, что всегда вызывает формирование новых нервных окончаний и пробуждает спящие волосяные фолликулы.
Делать можно всем и всегда в любом возрасте. Никаких ограничений, разве что не массируйте железную пластину, если была травма или родничок у младенца. Все остальное можно. Начинать всегда лучше по принципу снизу вверх, чтобы последовательно открывать пути оттока лимфы и основные зоны скопления лимфоузлов.
- Сначала шею с боков и сзади.
- Затем шею под затылком.
- Потом все что под нижней челюстью.
- Жевательные мышцы.
- Уши.
- Зону вокруг глаз.
- Виски.
- Волосистая часть головы и затылок.
Примерно такой универсальный план. Можно пальцами, можно ладошками, можно массажерами, можно даже аппаратом дорсонваль, как делали в советское время. Все будет полезно.
Пробуйте! Массаж хорошее средство, если причина выпадения волос физическая (плохое кровообращение). Но есть еще и психосоматические причины. Как работает психосоматика волос я рассказываю в курсе «Здоровая кожа»
1 минута
23 сентября 2022
247 читали