Отношения с собой. Мысли - это энергия! 💭💥
⠀
Вкратце - Структура нашей психики такова, что мы испытываем потребность в переживании эмоций. Если она не восполняется положительными переживаниями, мы невольно начинаем провоцировать негатив. В этом часто лежит причина необоснованных скандалов, истерик. Если вы чувствуйте бессилие и невозможность что-то изменить, лучше в прямом смысле упасть и дать себе прожить его, побыть в этом состоянии и принять его, а не пытаться скрыть внутри. Да ещё говорят, что выход есть всегда, да он есть, но заранее никто не скажет, какой он будет. Ну и не менее сложная задача - это принятие. 🙇♀️
⠀
Осознавая собственную ценность и значимость, выбирая себя в любой ситуации, вы делаете важнейший шаг к полноценной жизни, в этот момент начинается исцеление. Далее это - честность с самим собой, потому что с её приходом появляется доверие к Вселенной и высшим силам, к Богу. Больше нет необходимости контролировать все аспекты жизни, создавая напряжение и лишаясь энергии.
⠀
Практика: которая позволяет не допустить психосоматическое расстройство - это любовь и забота о самом себе. Быть честным с самим с собой, не подавлять свои чувства, а отслеживать их и честно признавать. Следующее быть благодарным за любые жизненные уроки. Если не можете найти поддержку в себе, обращаться к специалисту. Всё зависит от вас от вашей веры, намерения улучшить свою жизнь. Важно понимать, что во время практик высвобождается очень много энергии, потому что происходят глубинные трансформации.
1 минута
23 сентября 2022