Незаметные признаки выгорания, которые нельзя игнорировать

Выгорание неизбежно, когда вы слишком долго напрягаетесь, не уделяя своему телу надлежащей заботы, в которой оно нуждается. Особому риску подвержены перфекционисты и амбициозные люди. Так как ленивые люди редко перегорают. Наиболее распространенным #симптомом выгорания является явное физическое истощение. Однако наши тела будут подавать нам много менее очевидных сигналов о том, что мы на грани срыва. И в наших интересах прислушаться. 1. Злиться из-за падения шляпы Гнев в определённых ситуациях- это нормально. На самом деле отсутствие гнева может даже указывать на безразличие, поскольку гнев...