ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОСТИ

Диетические Куриные маффины с брокколи 🥦

🥬 Ингредиенты:

Куриная грудка – 450 г.

Брокколи – 12 соцветий.

Морковь – 75 г.

Зеленый лук – 1 пучок.

Яйцо – 1 шт.

Сыр – 45 г.

Яблочный сок – 2 ст. л.

Нежирная сметана – 2 ст. л.

Специи: Сушеный базилик.Черный перец. Карри. Соль.

Около минуты

9 сентября 2022