176 подписчиков
Осторожно, видео вызывает острое желание сходить на спорт
🤣🤣🤣
Привет, дорогие!
Раньше в тренажёрный зал меня было не заманить, да и групповые тренировки тоже я не любила.
Делала йогу и зарядку дома, иногда выбиралась на Сайкл (вело тренеровка)
Всё изменилось, когда в районе открыли новый фитнес DDX - СПАСИБО.
Я бегу туда минимум 2-3 раза в неделю
Почему?
Очень просто:
Просторно, всё свежее, много молодёжи, которая в прекрасной форме
Современные групповые тренировки
И очень приятная атмосфера.
😍🥰😍
Результат - на видео девочка, которая никогда не могла подтянуться, а сейчас это одно из моих любимых упражнений.
😍 Не устану говорить: спорт - раскачивает энергию в нашем теле, дарит эндорфины, с тренеровки выходишь с чувством - я молодец
🥰 Кто ещё не нашёл силы пойти в зал - сходите на прогулку на 45 минут в быстром темпе. Ваше тело скажет - 🙏💕СПАСИБО🙏💕
Здорового дня!
Около минуты
9 сентября 2022