71,4 тыс подписчиков
"Как сопереживать мужчине, если он сам не переживает?" - спросила подписчица. Сопереживание или эмпатия - это признак развитого эмоционального интеллекта. Эмоционально здоровый человек реагирует на всё, что видит. В течение дня у него рождается много разных чувств и эмоций, причём не только в контакте с другими людьми, но и в контакте с живыми и неживыми объектами окружающего мира.
Переживает другой человек или не переживает, понять не всегда просто. Некоторые люди тщательно скрывают свои чувства, потому что боятся показаться слабыми и беспомощными. Особенно склонны к этому мужчины.
У некоторых людей эмоциональная сфера так сильно ранена или даже парализована, что они не могут полноценно переживать и бессознательно блокируют все свои чувства и эмоции. А некоторые психические заболевания предполагают полное отсутствие способности переживать. Например, социопаты почти полностью лишены чувств.
Сопереживание рождается в ответ на ситуации, в которых здоровый человек может и должен испытывать определённые чувства. Например, если у человека умер близкий, естественно чувствовать утрату и горевать. Но первая стадия горя - шок и отрицание, поэтому человек в первые дни горя далеко не всегда кажется горюющим и переживающим.
Однако это не значит, что в такой ситуации не надо сопереживать и говорить о своём сочувствии. "Я тебе сочувствую" - естественная здоровая реакция для подобных ситуаций. Ведь наблюдатель может чувствовать эмоциональный отклик даже в том случае, если тот, кто должен переживать, по каким-то причинам не переживает.
Сопереживание - это важная часть эмоционального здоровья, которая нужна не только тем, кто переживает, но и самим людям, которые реагируют на то, что происходит вокруг. Если я эмоционально здорова, сопереживание нужно лично мне, независимо от того, как на это будут реагировать окружающие.
А вы сопереживаете окружающим? Какими словами вы выражаете ответные переживания?
1 минута
9 сентября 2022
2691 читали