59 подписчиков
Вот и наступила осень. Казалось бы, до сентября ещё далеко, а сейчас уже середина месяца. Как справиться с осенней депрессией и апатией?
Я приведу примеры из своей жизни, которые помогали мне справиться с осенним обострением. На самом деле не всё так печально. Осень - это волшебная и прекрасная пора для новых начинаний, для отдыха души, для нового хобби. Буквально недавно я начала собирать коллекцию чаёв, открывать для себя новые вкусы. Впервые приготовила домашнее печенье сама, хотя я и готовка - это несовместимые вещи. И ещё я открыла для себя новое хобби. И имея всё это и имея желание развиваться в этих направлениях, я поняла, что вне зависимости от времени года, нужно относиться к каждому дню своей жизни, как к новому, как к новой возможности. Нет времён года, есть отговорки и лень. Попробуйте начать, сделать первый и самый трудный шаг, попробуйте испечь пирог или печенье и вы поймёте о чём я говорю.
По своей жизни скажу, что каждый сезон года у меня ассоциируется с определенными делами, занятиями и от этого на душе тепло, ведь ты понимаешь, что осенью ты пьёшь чаи и делаешь выпечку, читаешь книги, собираешь листья. Зимой катаешься на коньках и смотришь Гарри Поттера, начинаешь новые сериалы. Весной готовишься к лету, занимаешься садом. Летом загораешь, гуляешь до ночи, считаешь звёзды, ешь ягоды, пьёшь компоты.
Помните, что нет плохих сезонов года, есть плохие дни, в которые нам плохо и мы проецируем это на месяцы. Всегда можно сделать любой день ярче.
1 минута
8 сентября 2022