624 подписчика
Невозможно стать другим человеком, не отслеживая собственные эмоции ежедневно. В длительной работе над самим собой.
Не отреагированные в моменте чувства накапливаются и означают себя внезапным взрывом в общении, разрушая всех и себя в том числе.
Подавленные эмоции, переживания звенят в нас тревогой, напряжением и неспособностью расслабиться.
Способность прислушиваться своим реакциям, мыслям, чувствам помогает находить связки и болевые точки наших настоящих реакций. Которые могут быть направлены вовсе не на сейчас.
В самоанализе мы снимаем маски, роли как скорлупу, как культурный социальный слой в поисках себя. Самые подходящие ответы всегда внутри. Любое внимание к самому себе направлено на изучение себя, а значит на соединение со своим истинным Я. На становление самим собой.
Именно это очищение приносит удовольствие, удовлетворённость и помогает нам наслаждаться жизнью, не чувствовать опустошенность из тянущей бездны, избавляет от непонятости. #психология #психологростов #ты #эмоции
Около минуты
8 сентября 2022