619,2 тыс подписчиков
Врач рассказала про полезный аналог колбасы!
Врач Елена Тихомирова порекомендовала есть низкокалорийную ветчину. «Там будет немного жира и около десяти граммов белка. Если человек худеет, и ему нравится колбаса, то в идеале это может быть ветчина», — сказала Тихомирова. Однако если вы худеете, то не стоит злоупотреблять и ветчиной. «Если у человека проблемы с фигурой, но он очень любит колбасу, то можно съедать 50 граммов ветчины на завтрак хоть каждый день, но с учетом общей калорийности продуктов», — уточнила врач.
Около минуты
8 сентября 2022
2445 читали