3740 подписчиков
ГЛАВНЫЙ ВРАГ СУСТАВОВ
Уже давно не новость, что заболевания суставов развиваются из-за недостатка физической активности и… лишнего веса! Об этом в последнее время все чаще твердят как отечественные доктора, так и зарубежные. Оно и понятно: в мире ожирением страдают почти 2 миллиарда человек!
Конечно, артроз или артрит могут появиться и у худеньких. Но предотвратить или преодолеть развитие патологии проще, если контролировать массу тела. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на суставы в 4 раза! И, соответственно, хрящи разрушаются в 4 раза быстрее.
Узнать, сколько лишних килограммов "носит" тело, несложно. Для этого достаточно выполнить нехитрые расчеты.
1) Измерьте свой рост.
2) Отнимите 100 см.
Полученный результат будет являться верхним пределом для собственного веса.
Например, при росте 170 см не рекомендуется весить более 70 кг.
Однако...
Добиться идеального результата бывает непросто. Кому-то достаточно отказаться от вредной пищи и скорректировать время сна и бодрствования. А кто-то и на йоту не приблизится к желаемому результату, даже если сядет на строгую диету.
Но выход есть всегда!
Чтобы похудеть, совсем не обязательно морить себя голодом или отправляться в спортзал. Расстаться с лишними килограммами можно быстро и без вреда для здоровья. Например, с помощью бионитей кетгут.
Худеть вместе с Доктор ОСТ – легко! А теперь еще и выгодно. Ведь провести имплантацию бионитей можно со хорошей скидкой.
Запись в Доктор ОСТ доступна через обратную форму на сайте, а также по единому телефону 8-800-2019-911
1 минута
16 сентября 2022
266 читали