!!!

Кажется почти волшебной идеей, что вы можете сжигать жир пока спите. Большинство людей считают, что самый простой способ сжечь жир — это уменьшить потребление калорий и делать интенсивные кардиотренировки, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете в течение дня. Но есть ли способ продолжать худеть и носью, во время сна? Да, вполне. Конечно, не стоит надеяться, что за одну ночь можно сбросить десяток килограмм, но следование следующим 5 простым правилам поможет в достижении главной цели — сбросить лишний вес. То, что вы делаете во время бодрствования, влияет на ваш метаболизм во время сна...