11 подписчиков
Поскольку все люди стараются показывать друг другу, по большей части, только положительные стороны себя, то каждый из нас временами думает: «Со всеми людьми всё в порядке, а я, похоже, полон негативных качеств, которые мне всё труднее и труднее сдерживать»…
Вы тоже так думаете? – Не стоит.
Если и есть на свете счастливые люди, которых ничего (ну, или почти ничего) не раздражает, то их секрет прост: они принимают «тёмные» стороны своей личности наряду со «светлыми». Как же начать процесс принятия себя?
Перестаньте ассоциировать себя с негативными эмоциями
С детства нас учили прятать свои негативные проявления, потому что они социально-неприемлемы. Детское сознание ставило знак равенства между понятиями «ты ведёшь себя плохо» и «ты плохой».
Около минуты
7 сентября 2022