1 подписчик
⭐️ХОЧУ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
Привет, друзья 🌴
Что же такое истинное удовольствие и как его достичь?
Существует несколько типов удовольствия:
1️⃣ Удовлетворение
Закрытие базовых физиологических потребностей из недостатка и напряжения: голод, холод, $ексуальный голод, жара, жажда и т.д.
2️⃣ Иррациональное удовольствие
Закрытие психологических травм неуверенности и тревожности: заедание стресса, $екс ради самоутвердения, успех из доказательства и достигаторства и т.д.
3️⃣ Радость и счастье
Удовлетворение потребностей из состояния избытка: аппетит, $ексуальное удовольствие, наслаждение от созерцания картины, путешествие для развития и т.д.
❗️Радость проявляется в моменте, счастье - пролонгированное состояние, в котором может быть много радостных событий.
4️⃣ Удовольствие
Кайф от результата выполненной задачи, вознаграждение за достижение цели. Способность успешно взаимодействовать с миром.
5️⃣ Удовольствие, основанное на расслаблении.
Совершение приятных действий, не требующих напряжения.
(Например, погладить кота, обнять ребенка)
Напишите👇какой тип удовольствия вы чаще всего испытываете на себе?
Получается ли у вас ощущать удовольствие на уровне счастья?
#психолог_стефаниямахт
#отношения_счастье_любовь
#деньги_удовольствие_уверенность
1 минута
7 сентября 2022