1797 подписчиков
📕10 полезных фактов из книги «Как работают наши чувства» Рассела Джонса
✔️Оптимальное время для физических упражнений — с 7:00 до 8:00 и с 13:00 до 16:00. Тренировка в эти периоды способствует выбросу мелатонина в утренние часы — будете просыпаться бодрыми и отдохнувшими.
✔️ Лучше всего тренироваться при естественном освещении — повышается выносливость.
✔️ Громкий звук притупляет чувства, снижает производительность, творческие способности и даже социальную ответственность. Аккуратнее с музыкой в наушниках!
✔️ Лучше всего мы справляемся с задачами, требующими сосредоточенности и внимания к деталям с 8:00 до 14:00.
✔️ А ещё по утрам мы более сговорчивы. Если хотите получить согласие — запланируйте разговор на утренние часы.
✔️ Набирая текст в помещении с красными стенами, люди делают меньше опечаток, чем в помещении с белыми. Красный цвет стимулирует внимание.
✔️ Мы действуем более уверенно, когда сидим прямо. Как только начинаем сутулиться — привет, сомнения.
✔️ Помещения, пахнущие «чистотой», подсознательно ассоциируются у нас с чистотой нравственной.
✔️ Когда в магазине звучит медленная музыка, время посещения покупателей увеличивается на 76%.
✔️ Запах пластилина стимулирует креативность и воображение.
1 минута
7 сентября 2022