7175 подписчиков
Как развить в себе осознанность: практики, медитации
И как личная осознанность связана с осознанным потреблением? Поговорим об этом уже 9 сентября с well-being экпертом ASHRAM Дарьей Силкиной. Как попасть на встречу? Легко! Присоединяйтесь к Клубу Собиратора по ссылке.
Смотрите, как много всего интересного расскажет Дарья👇
🔸 зачем вообще нужно развивать в себе осознанность
🔸 какие есть актуальные практики с позиции пользы и вреда
🔸 что мы можем делать самостоятельно (примеры коротких медитаций, работы с ароматами, звуком и т.д.)
🔸 как привычка к заботе о себе и своем состоянии, выражается в этичном и внимательном отношении к окружающей среде
Ждем вас 9 сентября в 18:30 в Клубе!
ASHRAM — популярное well-being пространство в Москве, в котором Натали Османн объединила уникальных учителей. Мы благодарны, что один из них поговорит с членами нашего Клуба💙
Задайте свой вопрос well-being экперту под этим постом👇
Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
Около минуты
7 сентября 2022
163 читали