266 тыс подписчиков
Многое зависит от интенсивности тренировки.
Если не лениться, опираясь о бортик, а плавать туда-сюда с небольшими паузами, можно избавиться от 800 калорий за час. Этот вид спорта особенно полезен тем, кто не может бегать, ведь он задействует почти все группы мышц.
Около минуты
7 сентября 2022
251 читали