27 подписчиков
Обострение язвенной болезни преимущественно наблюдается во время сезонных перемен погодных условий, поэтому наиболее часто приступы возникают в осенний период. Если вы не хотите, чтобы язва желудка и ее непосредственное обострение застало вас врасплох - желательно придерживаться некоторых рекомендаций.
● Нервная система довольно часто сказывается на пищеварении. А в период стресса человек либо хочет есть, либо отказывается от еды. По этой причине у вас для профилактики обострения язвы желудка всегда должны быть под рукой диетическое печенье или что-то более щадящее для желудка.
● Не страдайте на голодный желудок! И не вздумайте на нервной почве нагрузить его десятком котлет с половиной хлеба и майонезом!
● Старайтесь распределять свой дневной рацион таким образом, чтобы его хватило на 4-5 приемов.
● Обязательно следует поесть перед сном, чтобы вы не ложились в постель в голодном состоянии.
● Обострение язвы желудка часто происходит по причине недостатка слизи в желудочном пространстве. Для этого специалисты рекомендуют употреблять киселеобразные продукты, также можно есть овсяную кашу, не пренебрегать эффективностью семечек льна, не отказываться от круп.
● При повышении концентрации кислоты в желудке, вы рискуете спровоцировать появление язвы и ее непосредственное обострение. Поэтому на протяжении дня для профилактики обострения язвы стоит избегать тех продуктов, которые заставляют ваш желудок работать активнее и способствуют выработке дополнительной кислоты.
● Забудьте о кислых овощах, фруктах и ягодах! Если у вас обострение язвы желудка, ешьте более сладкие плоды.
1 минута
7 сентября 2022