67 подписчиков
Секреты моей продуктивности.
"Батарейка" любого человека рано или поздно садится. Что же делать, чтобы это происходило не так быстро, и как потом восстановиться? Расскажу, как это происходит у меня:
1. Нельзя работать на "севшей батарейке". Если я устала, то переключаюсь на что-то другое. Чем раньше мы понимаем, что устали, и переключаемся, тем проще и быстрее восстанавливаемся.
2. Находить время на свои "хотелки". Прогулка, время с семьёй, книга, сериал. Время для себя необходимо. Кстати, люблю совмещать вязание и сериалы.
3. Работать там, где удобно, и как удобно. Иногда мы больше устаем не от самой работы, а от окружающей нас обстановки или неудобной позы. Иногда полезно пошевелиться, сделать зарядку, и продуктивность к нам вернётся
4. Не браться за работу, которая не нравится. Научиться говорить "нет". Делая то, что не нравится, мы тратим много сил, энергии, эмоций, а иногда и времени. И очень часто результат не соразмерен затраченным усилиям.
А какие у вас секреты продуктивности?
Около минуты
7 сентября 2022