Найти тему
2 подписчика

Когда вы заходите в баню


• тело входит в состояние релакса

• стресс улетучивается вместе с паром

• тревога прячется от жара под лавки

• вы начинаете улыбаться

Знакомо?😉

Всё потому, что пребывание в теплой бане стимулирует выработку эндорфинов («гормонов счастья»)

➡️ они и снижают уровень стресса.

Баня снижает выработку кортизола - гормона стресса

➡️ поэтому после парения чувствуешь себя расслабленными и обновленными.

Вы почувствуете расслабление, спадет мышечное напряжение, улучшится общее самочувствие, появится легкость в теле.

Ходите в баню - будьте здоровыми и счастливыми!
Когда вы заходите в баню • тело входит в состояние релакса • стресс улетучивается вместе с паром • тревога прячется от жара под лавки • вы начинаете улыбаться Знакомо?
00:11
Около минуты