254 подписчика
Здравствуйте Друзья!
Сегодня хочу немного рассказать о нашей матке.
О ней много говорят как о центре женской силы. источнику жизни и это правильно!
Мне же сейчас хочется просто немного поговорить о том как матка связана с тазом и почему так важно работать с тазом для здоровья матки. Дело в том что наша матка буквально подвешена в нижней брюшной полости и крепится к ТАЗУ связочным аппаратом. А в этих связках находятся нервные окончания вены и артерии. То есть если мышцы таза зажаты, есть ассиметрия таза, постоянный наклон таза вперёд или назад , то мы получаем застойные явления, плохое кровоснабжение и" хаотичные" нервные импульсы . А ещё перерастяжение связок матки и крестца может приводить к болезненным месячным и болям в пояснице в предместруальный период.
Поэтому так важно уделять внимание подвижности таза и стараться восстановить его гармоничное и симметричное положение.
А также работать с дыханием и нервной системой. соединять её с органами малого таза с помощью медитаций, маточного дыхания, гормональной гимнастики.
Всё это вы найдёте в курсе "Женское здоровье".
Новый курс из 10 уроков , который я записала для вас !
Около минуты
7 сентября 2022