Когда вас что-то гнетет или раздражает, вы спите..

Как только вы осознали, что именно вас гнетет или раздражает, вы проснулись. Если хватит ясности сознания, вы сможете управлять этим сновидением.

Чтобы подняться над ситуацией, нужно наработать обратную привычку: не впадать в транс от происходящего, а наоборот, чуть что просыпаться.

В реальности загорелась какая-то красная лампочка? Ага! Включается режим наблюдения.