Как пережить злость? Наши чувства - это сигнальная система организма, не больше и не меньше. Злость - здоровая и естественная реакция, которая появляется там, где наши границы нарушаются или возникает препятствие к удовлетворению потребности. За любой эмоцией всегда стоит определенная идея. Проблема может быть в том, что тот, кто злится позволяет себе то, что по каким-то причинам недоступно вам. Довольно часто за стремлением подавлять злость находится идея "быть хорошим для всех", которая означает, что нужно отказаться от себя и своих границ, чтобы сохранить хороший образ себя для других.