44 подписчика
[Психология]
Что такое быть шизоидом?
Я, как выяснилось из психотерапии, которую выполнял более 3 лет, являюсь шизоидом. Не путать с шизофреником, это разные понятия.
Что такое шизоид в бытовом понимании? Это такой человек, который живёт в своих фантазиях, в своих представлениях и в своих мыслях, чтобы не сойти с ума, чтобы сохранить свой рассудок. Если он перестанет существовать в своих фантазиях, то тогда он встретится со своей фактической реальностью, где много боли, бессилия, беспомощности, безнадёжности, стыда, страха, обиды, зависти, других сочетаний тяжёлых невыносимых чувств, неизвестности, бессмысленности, насилия в свою сторону во многих её видах.
Когда огромные силы крутят и вертят тобой как хотят, а ты остаёшься на их милости в вечной тревоге перед новой порцией боли и мучений, и позвать на помощь просто некого. Примерно так формируется детское представление о мире у ребёнка-шизоида. И как вообще выжить в такой обстановке? Вот для выживания психика и использует свои инструменты.
Одним из таких инструментов является отстранение, уход в себя, в свои фантазии, активное игнорирование людей.
Другой инструмент — неверие в происходящее, что всё какой сон или какая-то злая шутка, которая затянулась, и она обязательно когда-нибудь закончится.
Третий — обесценивание и критика всего и вся, когда всё теряет важность, даже сам ты, твоя жизнь, жизнь других, всё пройдёт, всё уйдёт, всё временно.
До сих пор удивляюсь, как я не подсел на алкоголь, никотин, другие наркотики потяжелее, не стал вором или убийцей каким-нибудь. Хотя я точно помню, что такие возмоности и соблазны у меня точно были, то есть что-то или кто-то меня от этого увёл по другому пути.
На сегодняшний день основная идея моей терапии сводится к простому навыку — уметь возвращаться в мою фактическую реальность, чтобы встретиться со всеми теми "ужасными" свойствами этой самой реальности, чтобы научиться жить в ней, а не просто существовать.
И могу сказать, что у меня даже что-то начало и продолжает получаться.
1 минута
7 сентября 2022