47 подписчиков
Вот эту книжку хочется подарить просто всем и каждому.
⠀
Есть утренняя зарядка для тела. А для ума? Я постоянно с утра, да и не только, чувствую, что не проснулась; нет ни внимания, ни концентрации, ни ясности ума.
⠀
Редко такое говорю, но я в восторге от этой книги и советую ее всем от мала до велика. Встаёте с утра, тратите до 4 минут на зарядку для мозга (это страничка очень простых примеров, которые вы решаете на скорость), и ваш мозг взбодрился!
⠀
Я делаю примеры почти 3 недели; желания бросать нет. Это чувство собранности я отпускать не хочу. Это японская система Kumon, книга называется «Улучшаем внимание», автор Рита Кавашима. Есть книги для детей, а эта - для взрослых. Полезно абсолютно всем. Если ваши пожилые родственники согласятся на такую зарядку для мозга - им дарить книгу вообще обязательно, чтобы они дольше сохраняли ясность ума. И даже если признаки деменции уже есть, но примеры решать человек может, то это тоже очень полезно.
⠀
Я уже говорила про эту книгу многим знакомым. Можно скачать примеры из интернета, но это очень неудобно, просто все это забросишь. Книга стоит недорого, и она очень удобна; в конце есть ответы, а каждые пять дней даются дополнительные задания, чтобы проверить прогресс. После книги «Улучшаем внимание» возьму другие книги этой серии.
А вы ощущаете, что иногда нахватает внимания, концентрации?
1 минута
6 сентября 2022