206 тыс подписчиков
Как похудеть за месяц на 5 кг после родов? Метод Дарьи Клишиной
"Когда пошла рожать, было плюс 12 килограммов, а через два дня после осталось пять с половиной. И за следующий месяц я сбросила практически все.
В основном ориентировалась на продукты, которые исключат по максимуму проблемы с животом у ребенка, чтобы у него не было газиков и колик. Убрала всю жирную пищу, соленую, маринованную, жареную, все сладкое, шоколад, фрукты, такие как виноград или цитрусовые, которые могут раздражать слизистую и микрофлору ребенка. У меня вышло просто хорошее, правильное питание. Пила очень много жидкости: воду, фенхелевый чай, который, по отзывам специалистов, считается одним из лучших и помогает лактации", — сказала РИА Новости Спорт титулованная легкоатлетка.
Около минуты
6 сентября 2022
773 читали