38,5 тыс подписчиков
«Без меня никто ничего не сможет сделать, поэтому я должен быть доступен 24/7» — так долгое время рассуждал гендиректор курсов Geekz и преподаватель ВШЭ Тигран Басеян, автор @blackproduct. Но когда мысли об этом «вылились» в бесконечные проблемы со сном, он понял: нужно что-то менять.
Полгода Басеян экспериментировал с приложениями, чек-листами, светом и в итоге улучшил качество сна. А ещё заметил, что поднялось и настроение
Около минуты
6 сентября 2022
321 читали