152 подписчика
Смузи — отличное средство для очищения организма. Это натуральный эликсир, который подарит крепкий сон, избавит от стресса, позаботится о твоей бодрости и поможет похудеть. Просто возьми блендер, фрукты, ягоды и добавь немного фантазии!
Несколько рекомендаций для приготовления идеального смузи
Мощный блендер — залог успеха! Правильный смузи должен быть густым и насыщенным, все ингредиенты в нем должны превратиться в однородную массу, без комочков и кусочков.
Не смешивай темную зелень с ягодами, чтобы не получить вместо красивого напитка зеленую жижу.
Чересчур сладкий смузи спасет сок лимона или лайма.
Чем сочнее будут выбранные вами продукты, тем меньше жидкости (сока, молока, йогурта, чая) нужно добавлять.
Добавление бананов в смузи придаст вашему напитку сладость и кремовую текстуру. Использовать в качестве натурального подсластителя также можно мёд, финики и курагу, спелый манго, грушу или кленовый сироп.
Сделать напиток более ароматным можно с помощью корицы, мускатного ореха, кленового сиропа, базилика, фиников, мяты или инжира.
Чаще всего смузи состоит максимум из 5 элементов. Слишком много компонентов — далеко не всегда залог успеха и яркого вкуса.
Добавление в смузи замороженного йогурта, льда или овсяных хлопьев сделает текстуру коктейля кремовой.
Наш сайт/приложение; play.google.com/...ner
1 минута
6 сентября 2022