64 подписчика
В чате набери слово БОТ. Так ты активируешь бота, а в нем очень много материалов по методу.
В 80-ых в Ленинграде работал ученый Геннадий Шичко. Про него даже в Википедии есть статья. Он открыл причину почему люди пьют и как от этого максимально эффективно освободиться.
Сейчас по его методу работают несколько клубов (не АА!), есть инструкторы, чаты и т.д. Про метод узнаешь из спецкурса. Тогда все было принципиально бесплатно и сейчас также.
1. Смотри первое занятие спецкурса.
Есть в боте.
Очень желательно под конспект.
2. Отвечай на вопрос дневника письменно и от руки, потом сразу (!!!) спать.
Все тексты и вопросы дневников также в боте.
3. Смотри первый спецкурс и пиши первый дневник в один вечер. Важно начать.
Дальше очень важно придерживаться графика, но жизнь есть жизнь, вносит свои коррективы.
4. Будут вопросы – задавай в чате.
5. Начнешь работать по методу, напиши админам пригласить тебя в онлайн-клуб.
Удачи! Трезвость – это естественно!
Около минуты
6 сентября 2022