582,9 тыс подписчиков

Ученые выяснили, что регулярное употребление орехов помогает снизить риск смерти на 20%. Об этом сообщило издание LIVE24.RU со ссылкой на Daily Express.

По данным ИА Nation News, в орехах содержится много клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Кроме того, этот продукт способен понижать холестерин.

Исследователи 30 лет наблюдали за 118 тысячами пациентов и выяснили, что у тех, кто ежедневно ел орехи, риск смерти снизился на 20%,

Около минуты

5 сентября 2022