18 подписчиков
Наступили холода. 😏
В ожидании отопительного сезона врачи дали пару рекомендации при использовании радиаторов-обогревателей:
1. Обязательно используйте увлажнитель воздуха. ☝️
В одной стороне комнаты установите обогреватель, в противоположной-увлажнитель воздуха .💦
2. Перед сном делайте простые ингаляции, это не даст слизистой за ночь пересохнуть ( а сухая слизистая очень подвержана заражению вирусами и бактериями).
3. На ночь оставляйте микропроветривание, чтоб поступал свежий воздуха💨
Он нужен для нормальной работы головного мозга🧠
Около минуты
5 сентября 2022