28 подписчиков
Кардио тренировка.
Эта тренировка растопит жир и укрепит мышцы. Каждое упражнение выполняем 30 секунд, между упражнениями 15 секунд отдых. 2-3 подхода.
Благодарю @its.tegh за участие в съёмки.
Синхронность ещё отработаем 🤩
#фитнеспитание #фитнес #фитоняшка #фитнестренер #фитнесдома #тренировкадома #кардиотренировка #тренировка #тренеровки #топимжир
Около минуты
5 сентября 2022