1583 подписчика
Желание держаться подальше от людей. От любых. Подальше. Оно далеко от желания уединения для отдыха или размышлений. Ближе к залезть в пещеру и спрятаться.
По возможности, не противьтесь ему. Депрессия- очень честный период. То, что может прийти к Вам во время депрессии способно стать Вашими столбами устойчивости. Здоровыми ценностями. Сейчас, возможно, это кажется абсурдом, но она способна Вам их показать.
Однако, может стать крайне соблазнительным остаться в этом одиночестве. Не рекомендую- человек существо социальное и отсутствие людей долгий период может навредить.
- Поставьте себе период в несколько месяцев, но не более 3 (с прописанным курсом лечения). В этот период найдите и поддерживайте общение с 1-2 людьми, которые проходят аналогичный путь или уже прошли его. Те, кто может понять и сказать важное для Вас в нужный момент.
- Ближе к окончанию, постепенно расширяйте круг. Пусть это будут группы и люди с Вашими интересами: книги, космос, философия,..- включайтесь в обсуждение, пишите, высказывайте свое видение и мнение. На этом этапе важен не момент принятия и понимания, а транслирование своего мнения наружу, без ожидания согласия или нет, оценок или нет. Просто говорите на важное Вам. 🤍
Профессиональные рекомендации: t.me/...pia
1 минута
7 октября 2022