Учимся отказывать правильно

Не объясняйте свой отказ. Если вы отказали кому-то, сказали своё твёрдое "НЕТ", сумейте обойтись без объяснений и уж тем более без оправданий.

И забудьте про чувство вины за то, что вы отказываете без объяснений. Люди чувствуют внутренний настрой, и если вы будете колебаться внутри себя, то от вас добьются комментариев и, может быть, даже уговорят.

Опять же, не всегда стоит отказывать без объяснений, но бывают случаи, когда это необходимо.