Хорошая Девочка

Сегодня хочу поговорить с вами о загаре и фотостарение. Я понимаю , что лето уже позади и загар уже не так моден ,как раньше, но вы все равно всегда должны помнить о том, как опасны солнечные лучи.

Самое неприятное(лично для меня))) последствие загара это -фотостарение.

Фотостарение - это ухудшение состояния кожи под действием солнца, которое вызывает признаки старения. Подсчитано, что от 75 до 90% морщин, недостаток эластичности кожи и пигментация связаны именно с воздействием ультрафиолета.

Для примера прикладываю фото близняшек ,которые вели разный образ жизни и по разному относились к загару. Думаю, тут все понятно)

Ниже мои советы для вас для профилактики фотостарения.

Используйте SPF-защиту каждый день. Даже в пасмурные дни до 80% солнечной радиации достигает Земли и, возможно, вашей кожи.

Дерматологи рекомендуют крем, содержащий оксид цинка и / или диоксид титана, который имеет более широкий охват для лучей UVA. SPF должен быть не менее 30. При использовании двух средств с защитой, SPF не плюсуются. Можно использовать различные средства, включающие в себя SPF( праймер, тональник, CC, пудра).

Любую защиту нужно обновлять каждые 2-4 часа( у меня для этого есть пудра с SPF). И напомню, что ежедневное применение солнцезащитного крема также может снизить риск развития рака кожи.

Используйте тень, шляпу от солнца и зонтики, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей.

Сведите к минимуму пребывание на солнце с 10:00 до 14:00. В эти часы ультрафиолетовые лучи наиболее активны и опасны.

Прикладываю средства для ежедневной защиты от солнца(Марка и цена,если честно, не важны.Главное найти с чем комфортно ходить)Используйте SPF-защиту каждый день. Даже в пасмурные дни до 80% солнечной радиации достигает Земли и, возможно, вашей кожи.

Дерматологи рекомендуют крем, содержащий оксид цинка и / или диоксид титана, который имеет более широкий охват для лучей UVA. SPF должен быть не менее 30. При использовании двух средств с защитой, SPF не плюсуются.

Фотостарение.