1590 подписчиков
Отмена антидепрессантов считается критическим периодом. К нему должна быть организованна подготовка со всех сторон.
🌿 Информационная- знать, как проходит этот период.
🌿 Принятие- осознавать эти знания и свои состояния во время отмены.
🌿 Снисхождение к себе в то время, когда кажется, что сделали 1 шаг вперед и теперь 3 назад.
🌿 Ценность: хвалить за свой каждый счастливый, спокойный день. Этот день- результат Вашей работы. Он награда, которую заслужили- насладитесь ею. Постепенно таких дней будет становиться всё больше и больше.
Жду Вас: t.me/...pia
Около минуты
28 сентября 2022