2 подписчика
И хочу отметить еще один аспект, который вы встретите на пути к цели. Вина. Чувство вины может действовать на вас деструктивно, тк эта вина может возникнуть из за того, что вы не сделали шаг к цели. Вообще вина это очень коварная штука. Через вину на вас могут воздействовать другие люди. А если у вас обострено чувство вины - вы лакомый кусочек для манипуляторов, тк давление на чувство вины - их излюбленный инструмент. Также хочется отметить, что с чувством вины вы не сможете спокойно жить (чисто мой опыт). Я из чувства вины не мог давать отпор другим людям. Но суть в чем. Я не мог давать отпор, тк меня давило чувство вины. А виновники всегда подлежат наказанию). Вот я везде подсознательно ждал наказания. И каждый раз, когда возникал какой либо конфликт - я тупо не мог уверенно защищать свою точку зрения, или в драке ударить, тк подсознательно это рассчитывалось, как мое наказание. И прикол в том, что после наказания вина не будет искуплена). Это бесконечный круг, пока вина есть в вашей голове.
Вину нужно убрать из своей головы. Никто не может вас судить. Вас никто не вправе наказывать.
Но бывают и случаи, когда вина вы сделали другому человеку плохо. В этом случае вы имеете право извиниться только 1 раз, а дальше можно забыть об этом косяке (но взять его на заметку, как урок).
Как можно избавиться от чувства вины? Перестаньте оправдываться! Оправдываться можно только в самых крайних случаях, когда вы действительно принесли существенный вред своими действиями. Перестаньте оправдываться и постепенно вы сможете избавиться от чувства вины.
А что же касаемо чувства вины за невыполненный шаг в к цели? Если вы идете к своей цели и держите конечную картину у себя в голове - вы двигаетесь к цели. Ваш мир несет вас к вашей цели, даже если вы пропустили 1 или несколько дней тренировок. Если будете себя винить - лучше точно не станет. Станет даже хуже (позже напишу пост, почему станет хуже).
Так что, двигайтесь к своей цели без чувства вины и вы будете счастливы.
1 минута
4 сентября 2022