419 подписчиков
Когда на следующее утро он наконец-то заставил себя спуститься вниз по лестнице, то был просто ошеломлён…
Сорок лет назад он ехал по Индии. С абсолютной потерей надежды, после того, как его бесцеремонно выкинули из родительского дома, в котором на протяжении долгих лет в нем взращивали чувство вины, где не было любви и полная эмоциональное игнорирование.
📖 Эта книга написана человеком, который сам был сильно травмирован в детстве и долгое время не понимал, что с ним происходит. Точнее, понимал, что что-то не так, но не знал, что с этим делать.
Он не является специалистом в области ПТСР, но он много изучал, чтобы помочь себе.
Простая книга, простой язык. И есть рекомендации, которые вы можете использовать.
Здесь собран опыт людей, переживших психологическую травму, и предлагается разносторонний подход к реабилитации на основе личного опыта.
Около минуты
4 сентября 2022