4 подписчика
Как вернуть утраченную, после несколько дневной прокрастинации мотивацию?
Выполните 10-минутное упражнение, выглядит оно так:
Сядьте в тихом месте, закройте глаза, задайте себе два вопроса:
❓Как будет выглядеть моя жизнь через 5 лет, если я продолжу идти тем же путем, что и сейчас?
❓Как ухудшится жизнь для меня и, возможно, для окружающих?
Даже если это будет некомфортно, постарайтесь как можно ярче представить себе негативные последствия, чтобы мотивировать себя к позитивным изменениям!
Около минуты
3 сентября 2022